为帮助在校大学生疏解压力，探索创新解决大学生心理问题的方式方法，2023年12月5日，鹤壁职业技术学院机电工程学院举办了“与焦虑和解与热爱同行”交换心情盲盒活动。
本次活动以“与焦虑和解与热爱同行”为主题，通过交换“心事”的方式帮助学生们减轻焦虑情绪。通过参与活动，他们可以将自己“心事”和他人交流，缓解内心的压力与焦虑，建立积极的心理调节策略，增强应对焦虑的能力。在活动现场，不少学生表示受益匪浅。一位参与者表示：“通过本次活动，我体会到了与他人分享交流对我们的重要性，也通过这种方式找到了自己的“知音”，希望这样的活动能够继续开展。”另一位同学表示：“平时压力较大，但通过本次活动，我找到了排解压力的方法，感觉心情得到了很大的缓解。”
通过举办心情盲盒交换活动有助于营造良好的校园心理健康氛围，助力广大学生健康成长。提高大学生的心理健康意识，让他们更好地应对生活中的挑战，建立积极的心态，迎接未来的发展和挑战。
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